2021年10月20日は満月です。
真夜中(23：57)に満月を迎えます。
満月の日はイライラしやすいとか。
前日もその前兆が現れやすいらしく、
私も仕事でそんな場面に出くわしました。
昔の私なら…同じ波長になって、イライラを増幅させてしまっていました。
イライラにはイライラ返し！と言わんばかりに。
そして、後から後悔したり…。
俯瞰でみる
イライラに巻き込まれないようにするには
ちょっと客観的に、引いたカメラで、俯瞰で
相手や状況をみることが有効だとわかるようになりました。
そうは言っても、
全部がスマートに対処できない時もありますが、
それはそれで仕方ないと思います。
ただ、最近思うようになったのは
自分に合う環境に自分を連れていってあげたいということです。
合わない環境や合わない人と一緒にいれば、
心も体も疲れます。
無理をしていると、
相手のイライラに上手く対処できなかったり、
広い心で接することができなかったり、
うまくいかなくなるんだと感じました。
どう過ごす？
満月の日は、できるだけ落ち着いて過ごしたいですね。
淡々とやるべきことをしたら、
あとは
軽い運動や
お塩を入れたお風呂に入ってすっきりしたり、
寒くなってきたので温まる飲み物をゆっくり飲んだり、
お気に入りの部屋着でのんびりしたりするのも良いですね。
自分を救い出す
満月になってから48時間以内に、アファメーションや手放しを行うといいそうです。
過去のもので、もう必要ない(合わない)関係や立場などは
手放していきます。
世界は広いのです。
自分に合う世界が必ずあると信じて、
生きていきましょう。
自分に言い聞かせながら、
少しずつ自分を改革をしています。
新しい時代が来ていることを感じる今日この頃。
自分を大切に、そして余裕があれば周りにも優しく
なんくるないさ～で生きていきましょう。
どうぞ、ご自愛ください。
