気温が20℃を下回ると寒くなったなぁと感じます。
そんな時期は温かい飲み物を飲んでホッとしたくなります。
1番のお気に入りはコーヒー
私の好きな飲み物は、まずはコーヒーです。
特に、豆から挽いたコーヒーはとてもいい香りで、私にとって癒しのアロマです。
ブラックで飲んだり、少しだけミルクを入れて飲むこともあります。
白湯
私はウォーターサーバーの白湯を飲んでいます。
朝起きてから最初に飲むのはいつも白湯です。
たまに緑茶を飲む日もありますが、ほぼ白湯で体が目覚めます。
白湯の効果は様々な媒体で伝えられていますね。
また、鉄瓶で沸かすと鉄分が摂れるそうなのですが、
うちでは今のところウォーターサーバーにお世話になっています。
お茶
お茶はほぼなんでも好きです。
緑茶、紅茶、烏龍茶、ほうじ茶、ルイボスティーなどを飲みます。
私のお気に入りの緑茶は嬉野や彼杵のお茶です。
甘味があって、渋めにいれてもえぐみがなく、私好みなんです。
そして、水筒に入れて時間が経っても美味しいのです。
烏龍茶は、最近よく飲んでいるのがカルディで購入した台湾白桃凍頂烏龍茶です。
桃の香りが漂う烏龍茶で、仕事の合間に飲むとほんわかと癒されます。
水分の取りすぎは、たとえ温かいものでも結果的に負担になるそうです。
少しずつ、温かい飲み物を楽しみたいですね。
